De spiegelzijde van vroegkinderlijk trauma

Aurélie Lever en Bina de Boer • 27 maart 2023

De spiegelzijde van vroegkinderlijk trauma

Een workshop met Systemisch Traumawerk/ Somatic Experiencing /en Lichaamsgericht werk (Dans, Yoga, Meditatie).
 
 

Twee daagse retraite; "De spiegelzijde van vroegkinderlijk trauma"

Een weekend met Systemisch Traumawerk/ Somatic Experiencing /en Lichaamsgericht werk (Dans, Yoga, Meditatie).


Als je op zeer jonge leeftijd trauma hebt opgelopen, kan de impact hiervan in het dagelijks leven als negatief worden ervaren. Het kan je het gevoel geven dat je stagneert in dingen die je wilt doen, omdat je reageert vanuit een gekwetst kind-deel, overweldigd wordt, of dat je geconfronteerd wordt met terugkerende of chronische lichamelijk en mentale klachten.

 

In deze 2-daagse Retraite gaan we onderzoeken hoe we de schaduwzijdes van vroegkinderlijk trauma kunnen laten transformeren naar levenskracht. Zo gaan we de geblokkeerde levensenergie weer in vrijheid laten stromen.
 
De enige realiteit die we als baby, dreumes of peuter kennen is de zintuigelijke realiteit. Wanneer in die realiteit het kind zich gestrest voelt, heeft het de fysieke, emotionele en mentale armen nodig van de ouders om zich te kunnen reguleren en tot rust te komen.

Als ouders op zo’n moment niet in staat zijn om helemaal present te zijn, kan het kind deze situatie als levensbedreigend ervaren.


In een levensbedreigende situatie is de natuurlijke reactie van ons lichaam, ons autonome zenuwstelsel -net zoals bij dieren- dat we Vechten, Vluchten, Bevriezen of onszelf overgeven (Fight, Flight, Freeze or Fawn). Dit zijn natuurlijke reacties waarbij veel adrenaline en cortisol vrijkomt, en dat ons in staat stelt om te overleven. Het is in de natuur een constructieve beweging, zolang we na dit impactvolle moment maar de ingezette beweging af kunnen maken zodat de opgebouwde adrenaline en cortisol die in het lichaam is aangemaakt kan vrijkomen en tot expressie worden gebracht. Zo doen dieren dit ook, en kan de ervaring worden geïntegreerd. Als dit niet mogelijk is kan de ervaring als zeer traumatisch worden ervaren.


Een baby of klein kind kan echter niet vechten of vluchten, dus de enige antwoorden op een levensbedreigende situatie zijn bevriezing of overgave. Dit stopt de natuurlijke beweging om te handelen. Deze onderbroken beweging wordt vastgezet in het lichaam en weggedrukt in het onderbewuste. Dit kan levenslange gevolgen hebben en je vanuit het heden terugtrekken naar het moment in je jonge jaren waarop je bent getraumatiseerd. Een vicieuze cirkel waar je gevoelsmatig vaak niet uit komt.
 
Het feit is echter dat je de situatie hebt overleefd. Wat wil zeggen dat de mogelijkheid er is om deze ervaring alsnog te integreren vanuit je volwassen deel. De onderbroken beweging heeft slechts behoefte om op een dag ruimte te krijgen om via het lichaam tot expressie te komen.


Wat als we tot expressie laten komen wat is weggedrukt. Waardoor de onderdrukte energie kan worden ontluikt en deze kan worden getransformeerd naar de oorspronkelijke levenskracht?
 
Tijdens deze tweedaagse onze ervaringen te integreren, zodat we actief vanuit ons volwassen deel kunnen gaan leven in plaats van reactief overleven vanuit ons gekwetste kindsdeel. 


Aurélie Lever & Bina de Boer


Over Aurélie: Over - Aurum (aurum-aurelie.com)

Over Bina: OVER (bina.frl) 


Foto: Donata Wenders | Pina Bausch | Dancing in the rain


*****************************************************************************************************************************
Praktische informatie


Begeleiding: Aurélie Lever & Bina de Boer


Voor wie: volwassenen met vroegkinderlijk trauma

Datum: Zaterdag 10 juni 2023
 ijd: 10.00 – 17.00 uur. Inloop 9.45 uur
 Locatie: Hof Van Barlo 
 Link locatie: https://www.hofvanbarlo.nl/trainingsruimte.html
 Investering: 200 excl. btw en 242 incl. btw, inclusief lunch en koffie & thee


 Aanmelden tot 15 mei via e-mailadres: info@aurum-aurelie.com
Maximaal 13 deelnemers
 
 

Echo van mijn geboorte

door Bina de Boer • 2 juni 2025
De echo van mijn geboorte Sinds tien jaar weet ik dat mijn verjaardag een geschatte datum is. Op de dag dat ik werd gevonden, werd mijn leeftijd op anderhalf jaar geschat. Of het geboortejaar dat in mijn paspoort staat daadwerkelijk het jaar is waarin ik ben geboren, blijft voor mij waarschijnlijk een levenslange vraag. De onzekerheid rondom mijn verjaardag en de wetenschap dat ik op 2 juni 1979 om 11.30 uur op Schiphol ben geland, hebben ertoe geleid dat ik mijn verjaardag jarenlang niet meer heb gevierd. Tegenwoordig vier ik mijn leven op 2 juni, in plaats van op 1 september zoals in mijn paspoort staat. 2 juni 1979 is de eerste dag waarvan ik zeker weet dat ik deze heb geleefd. Mijn leven dat gevierd mag worden, net zoals het verlies in mijn leven erkend mag worden. Uit de mist komen betekent dat je dichter bij jezelf komt. Maar daarvoor moet je eerst dwars door de pijn, angst, het verlies, verdriet en de rouw heen. Door afstand en adoptie ben ik juridisch een nieuw persoon geworden, iemand waarvan ik ben gaan geloven dat ik het was. De schaduwzijde daarvan is dat ik alles bent kwijtraakt wat had, wie ik was, en wie ik ooit ben geweest toen ik geboren werd. Als je uit de mist komt, of onderweg bent daarnaartoe, besef je dat adoptie niet alleen een nieuw begin is, maar ook het overschrijven van een bestaand leven. Jou leven. . Het is een proces van assimilatie, van de existentiële vragen of jij er mag zij. En ook van het durven erkennen van dat gene en de mensen die op dat gedwongen pad bent verloren. De weg terug naar jezelf is lang, pijnlijk, vaak eenzaam en soms mensonterend. En toch loop ik hem, stap voor stap. Met veerkracht en het bewustzijn dat ik door te overleven onbewust voor, dit, leven heb gekozen. Want juist op dit pad ben ik liefde en veerkracht in mezelf, in mijn moeder, mijn dierbaren en in anderen gaan ontdekken. Het is een levenslange reis, misschien zelfs een transgenerationeel proces. Maar het is wel míjn weg, terug naar mezelf, de nalatenschap voor mijn kinderen en kleinkinderen.En een fluistering, een echo terug naar mijn land, mijn geschiedenis, mijn moeder en mijn vader, naar wie ik was toen ik geboren werd. Echo van mijn geboorte Ik vier vandaag niet een datum. Ik vier mijn bestaan. Mijn pijn én mijn levenskracht. Mijn verlies én mijn liefde. Mijn stilte én mijn stem. Ik vier vandaag wie ik ben. 🙏🏾🪷 Bina

Vrouwencirkel voor Geadopteerden

door Bina de Boer • 10 februari 2025
✨ Vrouwencirkel voor Geadopteerden – Vier je Kracht op Internationale Vrouwendag ✨
Meer posts